Компьютер стал своеобразным символом научно-технического прогресса. Наши взаимодействия с компьютером, прежде всего, связаны с введением в него информации и получением новой. Работа с компьютером - труд, естественно вызывающий напряженную работу органов нашего организма.

 Во время классного часа в 10 классе ребята с классным руководителем обсудили основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером. Кроме того, работа за компьютером требует психоэмоционального напряжения, то есть влияет на психику. Игромания, интернет-зависимость очень серьезные проблемы, которые тоже обсуждались на классном часе.

В заключении классный руководитель раздал всем список  добрых советов, которые помогут ребятам  сохранить свое здоровье, работая на компьютере:  

1. Стараться проводить за компьютером от 1 до 1.5 часа (в день)

2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер

3. Сидя за компьютером ровно держать спину.

4. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.

5. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут)

6. Вставать из-за компьютера и делать разминку.

7. Обязательно чередовать работу за компьютером с прогулкой на свежем воздухе.